深圳代孕中医推荐:坐月子药膳

发布时间:2017年10月26日 11:47 浏览次数:251次
  新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。
  、四神猪肝粥
  原料:猪肝(猪心),莲子颗,薏苡仁,芡实,淮山药,月乃汤。
  做法:
  先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。
  将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。
  将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮分钟。
  营养小秘密
  这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前天食用,还能防止伤口发炎。
  、麻油猪肝
  原料:猪肝,带皮老姜片,黑麻油,月乃汤。
  做法:
  先将猪肝洗净切成公分厚度。
  带皮老姜刷净切薄片:黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑,再转为大火,放入切好的猪肝炒至变色。
  最后放入月乃汤煮开。马上关火,趁热食用。
  营养小秘密
  具有化淤、促进恶露代谢之功效,而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥,更适合体虚的新妈妈。